Mahalo 0Y1M - 跟著寶寶前進
今年人生有了大突破，我跟 Batu 有了寶寶，經歷了懷孕 38w2d，我順利的產下了一個可愛的寶寶，還取了一個乳名 Mahalo (夏威夷語感謝的意思)，感謝這個來到我們生命中的小夥伴，希望可以透過這個系列紀錄寶寶每個月的變化，以及媽媽我的心情。
生產後的我，在醫院待了4天、接著前往月子中心待了 20 天，從一開始寶寶黃疸照光的擔心、媽媽塞奶、漲奶的無助、到親餵的磨合，以及跟爸爸學習如何幫寶寶洗屁股、洗澡、換尿布，不知不覺寶寶已經滿一個月了。
一直有在 follow zoy 的育兒紀錄，借用以下的格式來記錄每個月的生活。
年齡
0y1m
身高 / 體重
53cm
4kg
飲食 / 睡眠
剛出生在醫院時白天親餵，但通常吃上一個多小時還想吸，但其實我沒奶，所以乳頭就流血破皮。後來到月子中心改瓶餵幾天，修養乳頭跟手擠奶，等到可以恢復親餵時，Mahalo 經歷過一陣子的忘記怎麼含乳時期，磨合了兩天恢復常態，感謝沙啞的護理師，Mahalo 很聽她的話，她說：『那要不要試試看橄欖式』，然後就順利含上了，只能說有時候就是有點奇蹟。
目前全親餵母乳，姿勢不是常見的任何一種，我是讓他坐在我的大腿上，上半身微微傾斜直立的頭轉側面喝奶。約莫 3 ~ 3.5 hr 喝一次奶，有時候可以到 4hr，擠出來看兩邊各10分鐘有 100 cc，通常白天喝完奶就想睡，喝奶換邊的時候，會以為我不餵他了，就會很生氣的“欸”或是哭，喝完想要睡覺時，頭會一直往後仰，然後完全不出力讓你抬不起來，不一定可以掌握到小玩的時間，晚上現在至少可以睡 5 hr，算是夜間的天使寶寶一個。
現在是每次她喝累了移出乳頭時，就拍嗝一次，一次進食大概會拍四次，有明顯減少她大溢奶的現象。
衣著
晚上睡覺的時候穿紗布衣，如果沒有反折袖口的衣服容易抓臉，大部分時間搭配小手套。白天的時候如果有訪客，或是要出門會換上可愛的包屁衣。目前所有的衣服全部都是恩典牌或是禮物，沒有購入任何寶寶衣物。
有購入兩個懶人包巾(美國Swado全階段靜音好眠包巾 & ergoPouch)，兩種都不錯用，晚上睡覺一定會包，這樣睡得比較好。
表達 / 遊戲
Mahalo 算是一個很激動的寶寶，連喝母奶換邊都容易激動得出拳踢腳，放聲大哭。餓的時候絕對沒有跟你開玩笑，立馬就想要喝到奶，不然就直接分貝開到最大聲哭到沙啞。
分得出奶嘴跟乳頭的差異，除了含起來的形狀以外，還知道吸個兩下還是沒有奶出來的就是奶嘴，會自己頂開吐掉，然後瘋狂搖頭。但有時候只是想睡覺求安撫的時候，可以接受香草奶嘴，算是一個性分明的孩子。
會自己盯著黑白字卡看，移動字卡時已經有追視的能力，唸書給她聽的時候有時候會不想參與看別的地方，有的時候又很開心。
清潔
尚未滿月時，一天可以大個 10 次大便，但都是標準的7,8號色卡大便，曾經在 20 幾天時出現一次黃醬＋白色顆粒，害我很緊張，但下一餐就立刻恢復金黃色的便便，鬆了一口氣。滿月的 Mahalo 已經可以兩天大一次大便，但就要小心大量的炸屎意外。
洗澡的時候，如果是在肚子餓時去洗就會激動到不行，所以都趁她睡前奶尚未清醒之前，輕巧的脫衣服，包起來開始洗澡。通常洗到一半會醒過來，很不喜歡趴著被洗背後，但這幾天好像適應了，Batu 說頭朝向他就會比較冷靜。洗完澡按摩都還算冷靜，每次都在穿衣服的時候大哭，似乎是不喜歡穿袖子，還要再觀察。
睡前奶跟早餐奶會清潔口腔，有的時候嘴巴會緊閉XD
健康
出院前在醫院選購了所有可以做的新生兒檢查，原住民有不少項目有補助，檢查完沒有問題是個健康寶寶。
出院時黃疸指數 > 11，醫院開了回診單隔兩天要追蹤，結果到月子中心第二天早上驗就 > 15 進行照光，幸好隔天就降下來了，可喜可賀。
疫苗施打完畢 B 肝第一劑與第二劑，台北市補助的輪狀病毒要戶籍滿兩年，看起來就是自費了。
也趁最近辦理好新生兒保險，健保則是掛在爸爸名下。
登記
Mahalo 完成了出生登記，目前是台北市公民，可以選台北市長，名字是依據布農族傳統延續阿嬤的名字，Langui Tasvaluan，前面是名，後面是姓氏，依據台灣戶政的流程，完成了恢復族名並且羅馬拼音並列的申請，恢復族名後無姓與名之分別，且必須將羅馬拼音轉為漢字書寫登記。
目前還不擔心寶寶抱怨名字太長，畢竟現在文件都是我在寫，到時候再看看小孩的反應。
這個月的媽媽
在月子中心寶寶被訓練成四小時喝一次奶，回家之後的前幾天也都很順利的活著，但隨著日子愈來愈久，我看了愈來愈多網路的資料，嘗試了一些網路上大家的建議，像是寶寶應該維持 吃-玩-睡 的作息、寶寶滿月也可以睡過夜的分享...等等。經歷了幾天覺得微崩潰的心情，終於有了一些心境上的大轉變，決定在媽媽可以負擔的程度下，跟著寶寶前進。
約莫是一週前的我，為了維持寶寶 4 個小時喝一次奶（其實也沒有刻意，是他回來的兩週都大概是這個步調），在進入第三週時瘋狂撞牆期，常常提早餓然後哄不下來，我就進入一個算了你就哭吧的理智斷線，甚至會自己覺得自己是不是不適合當一個好媽媽。然後喝完奶就立刻睡著，硬要陪他玩，到了該睡覺的時候，又睡不回去，搞到最後他很生氣，我也很無力。
我有在 Mahalo 的 ig (@batu_happypartners) 分享一些當天的心情，收到地方的媽媽們給我的建議與安慰（感謝佩君跟于萱），還看了很多不是這麼照規則養的部落格文章，開始培養自己與寶寶之間的默契。
- 3hr - 3.5hr 是我們都可以接受的喝奶間隔，一哭哭的時候不會馬上餵，先換個尿布，說話一下，然後才餵奶
- 吃完奶開始表示很累想睡的哭，那就去睡吧，沒必要一定要跟他硬著玩
- 放下去睡覺一直不睡也沒關係，會自己盯著黑白字卡看，自己跟空氣玩
- 盡量在 11:00 ~ 11:30 之間洗澡，如果喝奶時間搭不上也不勉強
- 半夜醒來不要抱持著只餵一半，不要為了追求早上固定時間的那一餐，就讓他好好吃飽睡覺吧，想吃早餐自然就會討奶了
- 睡過夜是寶寶的本能，時間到自然就會睡過夜了
- 自己給自己很多莫名的壓力，會讓自己心情不佳，照顧寶寶的時候也容易不耐煩，甚至奶量也可能減少：維持愉快的心情是最重要的。
衷心感謝我妹與隊友的協助，真的是我的強力後盾。套句朋友說的，人生就是要過自己這一關，不要給自己太多壓力，不用照著別人的育兒方式，現在的我才能坐在這裡，充滿希望的打這篇文章，也對接下來與 Mahalo 相處的時間更加期待。
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